°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • Æò ÀÏ Áø ·á 08:30 ~ 18:00
  • Æò ÀÏ °Ë Áø 08:00 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ Áø·á 08:30 ~ 12:30
  • Åä¿äÀÏ °ËÁø 08:00 ~ 12:30
  • Á¡ ½É ½Ã °£ 12:30 ~ 14:00

°Ç°­°ËÁøŬ¸®´Ð »ó´ã 061) 804-5111
À§´ëÀå³»½Ã°æ »ó´ã 061) 804-5112

061-804-5114

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°©Àڱ⠻ç¸ÁÇÏ´Â ¡®½ÉÀ帶ºñ¡¯ ÃÖ°íÀÇ ¿¹¹æ¹ý 4
½ÉÀ帶ºñ´Â ½ÉÀå µ¹¿¬»ç¶ó°íµµ ºÒ¸®¸ç Áõ»óÀÌ ¹ßÇöÇÑ ÈÄ 1½Ã°£ À̳»¿¡ ¿¹±âÄ¡ ¾Ê°Ô »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì·Î Á¤ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ½ÉÀ帶ºñ´Â °©Àڱ⠻ç¶÷À» ÇÑ ¼ø°£¿¡ ¹«³Ê¶ß¸®´Â Áúȯ °°Áö¸¸, »ç½ÇÀº ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ½ÉÀ帶ºñ ȯÀÚÀÇ 47%°¡ Èí¿¬, °íÇ÷¾Ð, ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ Áß 1°¡Áö ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áï, ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¶æ.

±×·¸´Ù¸é ½ÉÀ帶ºñ ¿ª½Ã ´Ù¸¥ Áúȯ°ú °°ÀÌ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î? ¹Ì±¹ °Ç°­ÀÇÇÐÆ÷ÅÐ Medical Daily¿¡¼­´Â ½ÉÀ帶ºñÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

½ÉÀ帶ºñ



1. ½Ä½À°ü °³¼±Çϱâ

Â¥°Ô ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀº Ç÷¾ÐÀ» ³ô¿© °íÇ÷¾ÐÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°¸ç, ÀÌ´Â ½ÉÀ帶ºñÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Æò¼Ò À½½ÄÀº Àú¿°½ÄÀ¸·Î ¸Ô°í, »ý¼±°ú ä¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷, ä¼ÒÀÇ °æ¿ì ¼¶À¯¼Ò°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Ç÷¾× ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, »ý¼±ÀÇ °æ¿ìµµ µîÀÌ Çª¸¥ »ý¼± À§Á¶·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ÀÌ´Â Ç÷Áß Áß¼º Áö¹æ»êÀ» ³·Ãç Ç÷Àü Çü¼ºÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

2. ±Ý¿¬Çϱâ

Èí¿¬Àº Ç÷¾×À» ²öÀû²öÀûÇÏ°Ô ¸¸µé°í ½ÉÀå Ç÷°üÀ» ¸·¾Æ¹ö¸®´Â Ç÷ÀüÀ» Çü¼ºÇϱ⠶§¹®¿¡ ½ÉÀ帶ºñÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. ½ÇÁ¦·Î ¿µ±¹¿¡ ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ 50¼¼ ¹Ì¸¸ Èí¿¬ÀÚ´Â °°Àº ¿¬·ÉÀÇ ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù ½ÉÀ帶ºñ À§ÇèÀÌ 8¹è ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ±Ý¿¬Àº ¹Ýµå½Ã ÇÏÀÚ

3. ±ÝÁÖÇϱâ

À½ÁÖ´Â Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°°í ½ÉÀå±ÙÀ°À» ºñ´ëÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ½ÉÀ帶ºñÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÀýÁÖÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 1~2ÀÜÀÇ ¼úÀº ¿ÀÈ÷·Á Ç÷¾×¼øȯÀ̳ª ½ÉÀå °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ Åë¼³ÀÌÁö¸¸, ½ÉÀ帶ºñÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÁ¤¸Æ ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ÀÌ ¿ª½Ãµµ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

4. ¿îµ¿Çϱâ

ÁÖ 5ȸ 30ºÐ ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ÅüȰµ¿Àº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ »Ó ¾Æ´Ï¶ó üÁßÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ½ÉÀå °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿îµ¿Àº Èï¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¾î¶² °ÍÀÌ¶óµµ ÁÁÁö¸¸, ƯÈ÷, °È±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¼ö¿µ µî°ú °°Àº À¯»ê¼Ò À§ÁÖ·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : Àúź¼öÈ­¹°, ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®, ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ÇÏ¸é ¼Ò¿ë
´ÙÀ½±Û : 3~5¼¼ ÆнºÆ®Çªµå ¼·Ãë, üÁß Áõ°¡·Î À̾îÁ® Á¶½ÉÇؾß



NEWS
ÀåÁ¤°áÁ¦ º¹¿ë¾ø´Â ´ëÀå³»½Ã°æ ½ÃÇà!!´çÀÏ À§´ëÀå ³»½Ã°æ ½ÃÇà!!